มฟล.จัดเวิร์กช็อปให้ความรู้การดูแลสุขภาพจิต น.ศ.ต่างชาติ
มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (มฟล.) แจ้งว่า งานให้คำปรึกษาและช่วยเหลือนักศึกษา ส่วนพัฒนานักศึกษา จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพจิตแก่นักศึกษาต่างชาติ
(Mind Management: Oasis of Happiness) เมื่อเร็วๆ นี้ โดยมีนักศึกษาต่างชาติจากประเทศต่างๆ ได้แก่ จีน เมียนมา และเนปาล สนใจเข้าร่วมกว่า 40 คน กิจกรรมนี้จัดขึ้นตามที่งานให้คำปรึกษาฯ
ได้ให้การปรึกษาแก่นักศึกษา ทั้งด้านการเรียน การใช้ชีวิต และสุขภาพจิต พบว่านักศึกษาต่างชาติมีปัญหาการปรับตัวกับการเรียน การใช้ชีวิต และการจัดการตนเองมากยิ่งขึ้น
จึงเห็นควรจัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพจิตแก่นักศึกษาต่างชาติ เพื่อช่วยให้นักศึกษาได้เข้าใจเรื่องอารมณ์ความรู้สึกของตนเอง และเรียนรู้เทคนิควิธีการผ่อนคลายความเครียด
ช่วยให้สามารถปรับตัวกับการเรียน การใช้ชีวิตในมหาวิทยาลัยได้ดีมากยิ่งขึ้น โดยมี ดร.สหรัฐ เจตมโนรมย์ นักจิตวิทยา อาจารย์พิเศษ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการปรึกษาและสุขภาพจิต
เป็นวิทยากร ทั้งนี้ นักศึกษาที่เข้าร่วมกิจกรรม ให้เหตุผลว่าต้องการแนวทางการปรับตัวเพื่อมีความสุขในการใช้ชีวิตอยู่ในมหาวิทยาลัย ซึ่งต้องห่างจากบ้าน หรือสิ่งแวดล้อมที่คุ้นเคย
ตลอดจนเพื่อรับมือกับความเครียดจากการเรียนการสอนในบางช่วงเวลา

SAI LAUNG KHAM นักศึกษาเมียนมา จากสำนักวิชาเทคโนโลยีสารสนเทศ
สาขาวิชาวิศวกรรมคอมพิวเตอร์ ที่เข้าร่วมอบรมเพื่อเรียนรู้เทคนิคในการปรับตัว กล่าวว่า ก่อนเข้ากิจกรรม รู้สึกเครียดจากสิ่งต่างๆ แต่หลังจากเข้าร่วมกิจกรรมแล้วรู้สึกมีความสุข ได้เรียนรู้วิธีการรับมือกับความเครียด และดูแลจิตใจตัวเอง จะนำเทคนิคต่างๆ ที่ได้ในวันนี้ ไปปรับใช้กับตัวเอง และอยากบอกว่าวิทยากรน่ารัก และเป็นกันเอง ตนชื่นชอบมากๆ
https://have-a-look.net/2022/11/20/%e0%b8%a1%e0%b8%9f%e0%b8%a5-%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%81%e0%b8%8a%e0%b9%87%e0%b8%ad%e0%b8%9b-%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%83/